坚毅的意思(坚毅桌)

坚毅的意思(坚毅桌)

今天推荐的是《坚毅》

这本书可以说是长期追踪调查和大量研究的一个巨大成果,书中除了提到作者的亲身经历之外,还有很多在艺术、体育、写作、商业、军队等领域出类拔萃的精英的真实经历。它为我们打开了一个新世界,那就是我们每个人都能发现自己的兴趣所在,通过刻意练习,在挫败中不断磨炼自己,成为一个坚毅的人,从而拥有自己想要的生活。

读书收获:1.一个有天赋的人并不一定足够坚毅。

2.坚毅更关注持久的耐力,而不是强度。

3.追随自己的热情并不是一个坏主意。不过,了解激情最初是怎么培养出来的则更有用处。

一句话总结:坚毅指数更高的人会做更多的刻意练习,并得到更多的心流体验。

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