跑步
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跑步时，心率达到160，正常吗？
在我们跑团有个年轻的小伙子，昨晚和他跑完步聊天时，他告诉我，最近自己只要一跑步，心率就动不动达到了160，这种情况是不是不正常啊？ 其实这个怎么说呢？只要你在跑步过程中没有什么不良…
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钓鱼台烟蓝色多少钱一包（钓鱼台烟细支多少钱一包黄色包装）
过了昨天晚上，我就二十一岁了。 满二十岁那天晚上，一个初中一起蹲厕所抽烟的兄弟打电话来说，东子，二字头了。你说这人是越活越简，还是越活越繁。我当时正在和室友喝酒，就说了句，越简越好…
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跑步减肥还是游泳减肥效果好（跑步减肥还是跳操减肥效果好）
原创文章，抄袭必究！ 现在夏天到了，越来越多人也渐渐地开启自身的减肥计划，几乎60%以上的人都会选择跑步作为自己的减肥运动，虽然跑步的人很多，但是能够坚持跑步的人是少之又少，因为坚…
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跑步减肥的最佳时间（跑步减肥一般跑几公里）
医学减重专家陈伟 2022-05-10 今天 跑步确实是很好的减肥运动，但是方法不对，也只会事与愿违，效果并不理想。所以懂得跑步减肥的正确方法很重要！掌握了正确的跑步方法，减肥就已…
